«Но мы ведь предохранялись, не понимаю, как это произошло…» — парировала моя подруга, явно ошарашенная новостью о том, что находится на шестой неделе беременности. Это событие, свалившееся как снег на голову, повергло ее в состояние страха и неуверенности. Ведь теперь жизнь ее изменится, больше никаких экзотических танцев, что является ее любимым занятием, катаний на лыжах, коньках, шумных вечеринок и тому подобных привычных занятий. Беременность у нее первая и, как правило, именно первороженицы испытывают различные страхи перед беременностью и появлением на свет малыша. Собственно, это радостное событие и сподвигло меня к написанию этой статьи, где мы поговорим о страхах беременных и о том, как же быть спокойнее?
Интернет-форумы так и пестрят обсуждениями беременных женщин на тему этого волнительного процесса, но, к сожалению уж очень эти страхи преувеличены. «Я плачу по любому поводу», «Боюсь сесть за руль», «Муж отстранился от меня», «А вдруг я не выдержу этой боли?», «А вдруг что-то случится, и я потеряю ребенка?». Все это усугубляется рассказами уже родивших, у кого что-то случилось, причем со всеми патологическими подробностями. Так почему же девушки в период ожидания малыша становятся настолько уязвимыми и мнительными?
Если обратиться к психоаналитике, то в решении родить ребенка всегда маячат такие два словосочетания, как: «хочу родить» и «сомневаюсь в себе». Последнее связано с подсознательным страхом того, что будущая мама что-то сделает не так, навредит каким-то образом ребенку, не сможет ему что-то дать, или не дать, обеспечить, и так далее. Ведь материнство это ответственность, ответственность на ближайшие 20 лет как минимум. Это я является основным страхом.
Вообще сам процесс беременности сродни периоду полового созревания в подростковом возрасте, когда также происходят гормональные изменения и перестройка сознания. В это время меняется все — восприятие, мышление, статус, личная жизнь. По мере роста малыша внутри женщины, растет и ее «внутренний ребенок» из детства, особенно если у нее были проблемы общения с матерью, что часто встречается, и беременная начинает волноваться — а вдруг ее ребенок не будет ее любить? Это абсолютная глупость, у детей совершенно безусловная любовь к матери, до конца жизни, чтобы она не делала. Я сейчас, конечно же, не имею в виду особо исключительные случаи, когда матери бывают психически больными. И даже в этом случае, спустя время, ребенок прощает ее.
Итак, первое УЗИ, на котором можно рассмотреть ребенка — 12 недель. Многие женщины относятся к этому настолько волнительно, что начинают плакать прямо в кабинете врача, или устраивать полемику со своим мужем на тему будущего ребенка — и такое тоже встречается. Однако, намного интереснее будет понаблюдать за своим малышом на втором плановом УЗИ, второго триместра. К этому времени вы уже привыкните к толчкам и самостоятельной жизни ребенка внутри вас. А современные технические возможности позволят посмотреть не него, на его личико, как он сосет пальчик или делает попытки улыбнуться. Я что хочу сказать, дорогие будущие мамочки,пожалуйста, без паники в любом случае, и поменьше интернета, не нагнетайте на самих себя чужой негатив, все индивидуально. Кстати, не всем везет с акушером-гинекологом. По этому поводу не следует расстраиваться, и воспринимать все буквально, поверьте, их всегда что-то не устраивает! То слишком быстро вес набираешь, то медленно, то кровь плохо свертывается, то слишком хорошо, то что-то еще. Будьте к этому готовы и имейте лучше парочку подружек-советчиц, уже прошедших через это, желательно без патологий, и этого вам будет достаточно! Они всегда подскажут, поймут, и поддержат.
Я сама прошла через это, и не скрою, самый большой страх был — умереть в родах. Теперь смешно вспоминать об этом. Поэтому, безусловно, я понимаю всех беременных, и объясняю, что мы с вами природой придуманы для этого, и весь наш организм заточен под это. Просто слушайте акушера, когда окажетесь на родовом столе и выполняйте все его просьбы, и тогда все будет хорошо! Не надо бояться, ну, разве что совсем чуть-чуть, ведь это что-то неизведанное, таинственное и волнующее событие, которое принесет в вашу жизнь нечто новое.
Многие молодые пары оказавшись «в положении» задаются вопросами «а сможем ли мы стать достойными родителями», «а что будет с нашими отношениями», «а не потеряю ли я свою индивидуальность» и так далее. Отвечаю:
Вы большие молодцы, что решились на роды, и это уже говорит о том, что вы достойны, и станете, и не потеряете, а наоборот — приобретете. Даже не смотря на то, что это произошло в нашей стране, где забота о детях со стороны государства выражается только на словах.
Беременность и отношения с мужем
Хотелось бы сказать несколько слов об отношениях между будущими родителями. В период беременности секс, конечно же, не такой привычный, как раньше, все происходит с осторожностью с обеих сторон, чтобы не навредить ребенку, оно и понятно. На этой почве могут появиться как малозаметные трещинки на уровне подсознания со стороны мужчины, так и настоящие конфликты, и даже неосознанное чувство ревности к будущему малышу. Ведь мужчины в душе, как мы знаем, большие дети. Со стороны беременной могут развиваться страхи на тему ее желанности мужем, страхом того, что он начнет искать кого-то еще. Эти и кучу других проблем помогут разрешить специализированные школы и курсы для беременных, и я вам советую серьезно отнестись к этому моменту. Это семейные мероприятия, где обсуждаются подобные вопросы интимного характера, ведь вы же взрослые люди и понимаете, что проблему лучше предотвратить, чем потом расхлебывать. Тем более все мы знаем, что с рождением малыша все внимание матери переключается на ребенка, а муж остается недолюбленным, в результате чего начинаются измены и, не дай Бог, распад семьи.
Читайте также:
В заключении еще раз повторюсь, избегайте интернета, вы сами себе накручиваете негативные мысли чужих патологий. Ненужно этого делать, если хотите иметь здорового ребеночка и свои спокойные нервы. Кроме этого, избегайте грустных фильмов, побольше позитивных иллюстраций, и не отказывайте себе в еде, лишь немного контролируйте ее количество. И не тряситесь так над собой, вы же не больны, а беременны!
И запомни, ты скоро станешь мамой, и ребенку потребуется твоя мудрость и выдержка.
Беременные женщины часто сталкиваются с множеством страхов и беспокойств, которые могут оказывать влияние на их эмоциональное состояние и общее самочувствие. Врачи отмечают, что одним из самых распространенных страхов является опасение за здоровье будущего ребенка. Многие женщины переживают о возможных осложнениях, генетических заболеваниях и последствиях для малыша. Кроме того, страх перед родами и неизвестностью, связанной с этим процессом, также занимает значительное место в их мыслях.
Врачи подчеркивают, что поддержка со стороны близких и профессионалов, а также получение достоверной информации могут помочь снизить уровень тревожности. Кроме того, важно помнить, что регулярные медицинские осмотры и общение с акушерами-гинекологами могут значительно уменьшить страхи, предоставляя будущим матерям уверенность в том, что они находятся под надежным наблюдением.
Беременность — это время радости, но и немалых переживаний. Многие женщины делятся своими страхами, которые могут варьироваться от физических до эмоциональных. Одним из самых распространенных опасений является здоровье будущего малыша. Беременные часто беспокоятся о возможных генетических заболеваниях или осложнениях во время родов. Также не редкость страх перед изменениями в собственном теле: некоторые женщины боятся набрать лишний вес или столкнуться с послеродовыми изменениями.
Кроме того, многие испытывают тревогу по поводу того, как изменится их жизнь после рождения ребенка. Это включает в себя страхи о финансовых затруднениях, изменении отношений с партнером и потерей личной свободы. Поддержка со стороны близких и открытое обсуждение этих страхов могут помочь справиться с тревогами и сделать этот период более комфортным. Важно помнить, что такие переживания нормальны, и многие женщины проходят через них.
Видео по теме
Вопрос-ответ
Какой самый сложный период в беременности?
Первый триместр. Можно сказать, что этот триместр самый сложный, потому что для женщины это совершенно новое состояние.
Какие позы запрещены во время беременности?
Конкретных запретов на позы при сексе во время беременности не существует.
Советы
СОВЕТ №1
Не бойтесь обсуждать свои страхи. Общение с партнером, друзьями или другими беременными женщинами может помочь вам понять, что вы не одиноки в своих переживаниях. Поделитесь своими мыслями и эмоциями, это может значительно облегчить ваше состояние.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту. Если страхи становятся слишком навязчивыми, не стесняйтесь обратиться к психологу или консультанту по вопросам беременности. Профессиональная поддержка поможет вам справиться с тревогами и научиться управлять своими эмоциями.
СОВЕТ №3
Изучайте информацию о беременности. Знание о том, что происходит с вашим телом и с вашим ребенком, может снизить уровень тревожности. Читайте книги, статьи и посещайте курсы для будущих родителей, чтобы быть более подготовленными к изменениям.
СОВЕТ №4
Практикуйте релаксацию и медитацию. Упражнения на глубокое дыхание, йога или медитация помогут вам справиться со стрессом и снизить уровень тревожности. Найдите время для себя и уделяйте внимание своему психоэмоциональному состоянию.
