Дезбактериоз (правильное название дизбактериоз)- изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме заселяющей полые органы, сообщающиеся с окружающей средой (например, верхние дыхательные пути, кишечник), и кожу человека.
С жизнедеятельностью микрофлоры связаны физиологический статус организма и состояние его защитных сил. Представители так называемой нормальной микрофлоры, обычно обитающие в кишечнике, верхних дыхательных путях и на коже человека, предохраняют эти органы от проникновения и быстрого размножения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выполняют ряд других функций.
Состав кишечной флоры.
У новорожденного желудочно-кишечный тракт стерилен, и в течение нескольких часов после рождения начинается его заселение микробами. В среднем, через месяц устанавливается стабильный и в то же время индивидуальное микробное сообщество. Различные нарушения баланса микробной флоры кишечника могут обусловить обострение колита. При этом развивается нарушение всасывания витамина В 12, снижается количество фолиевой кислоты. Нарушается при дезбактериозе функция желчных кислот, которые в норме растворяют жиры. Растворимость жиров и их абсорбция организмом снижается.
Врачи отмечают, что дезбактериоз, или дисбаланс микрофлоры кишечника, становится все более распространенной проблемой среди пациентов. Специалисты подчеркивают, что это состояние может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, стресс, злоупотребление антибиотиками и инфекционные заболевания. Врачи акцентируют внимание на важности диагностики и индивидуального подхода к лечению, поскольку симптомы дезбактериоза могут варьироваться от легкого дискомфорта до серьезных нарушений пищеварения. Они рекомендуют включать в рацион пробиотики и пребиотики, а также следить за общим состоянием здоровья. Профилактика дезбактериоза, по мнению врачей, включает в себя сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Причины дезбактериоза.
Причин дезбактериоза может быть несколько; это снижение кислотности желудочного сока, это резекция желудка, тощекишечные и дуоденальные дивертикулы, непроходимость кишечника, хронический панкреатит, иммунодефициты, бездумное и бесконтрольное применение антибиотиков, приводящее к гибели значительной части представителей нормальной микрофлоры, чувствительных к препарату, и размножению устойчивой к нему микрофлоры, в т. ч. патогенной и условно-патогенной, нарушения питания, употребление алкоголя и др.
Признаки дезбактериоза.
Дезбактериоз складывается из 4 основных признаков — поносов, жирного стула, потери веса и анемии.
Дезбактериоз — это состояние, при котором нарушается баланс микрофлоры в кишечнике. Многие люди отмечают, что сталкиваются с этой проблемой после курса антибиотиков или при неправильном питании. Симптомы могут варьироваться от вздутия и дискомфорта до хронической усталости и проблем с иммунитетом. В социальных сетях часто обсуждают, как важно восстанавливать микрофлору с помощью пробиотиков и пребиотиков, а также включать в рацион ферментированные продукты. Некоторые делятся личным опытом, рассказывая о том, как изменение диеты помогло им справиться с неприятными симптомами. Однако, несмотря на распространенность проблемы, многие все еще не осознают важность регулярного контроля состояния кишечной микрофлоры и профилактики дезбактериоза.
Диагностика дезбактериоза.
Обычно для диагностики дезбактериоза выполняют посев кала на флору.
Лечение дезбактериоза.
При дезбактериозе со склонностью к послаблению стула (поносам) рекомендуются сборы:
- плоды софоры, шишки ольхи, трава тысячелистника, корень кровохлебки, трава репешка, плоды или цветки черемухи — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- корень аира, кора дуба, корень горца змеиного, трава спорыша, кора осины, корень бадана — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- плоды софоры, шишки ольхи, трава тысячелистника, корень бадана, кора осины, корень горца змеиного, кора дуба — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- плоды черники, кора дуба, корень аира, курильский чай, плоды черемухи — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- трава репешка, трава спорыша, кора осины, плоды рябины черноплодной, кора дуба, корень аира, плоды или цветки черемухи — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
При дезбактериозе со склонностью к запорам рекомендуются сборы:
- трава донника, корень одуванчика, цветки ромашки, корень лопуха, лист смородины — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- трава мяты, лист брусники, трава володушки, трава золототысячника — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- трава копытня, плоды или хвоя можжевельника, трава репешка, трава чистотела — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- трава мяты, трава донника, корень одуванчика, цветки ромашки, лист смородины, корень лопуха — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- лист брусники, трава чистотела, трава мяты, лист смородины, трава володушки, трава золототысячника — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
Для детей рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора: до 1 года — 1/2 — 1 ч. ложка, от 1 до 3 лет — 1 ч. ложка, от 3 до 6 лет — 1 десертная ложка, от 6 до 10 лет — 1 ст. ложка, старше 10 лет и взрослым — 2 ст. ложки сбора.
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.
Читайте также:
Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более). Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике.
Прием лекарственных растений рекомендуется сочетать с приемом биопрепаратов: бифидумбактерин, лактобактерин, бификол и др. Курс лечения биопрепаратами составляет не менее 1 месяца. В первые 2 недели лечения возможно некоторое ухудшение самочувствия — это обусловлено всасыванием в кровь токсинов гибнущих болезнетворных бактерий.
Вопрос-ответ
Какие симптомы при дисбактериозе?
Симптомы дисбактериоза могут включать нарушения пищеварения, такие как вздутие живота, диарею или запоры, а также боли в животе, снижение аппетита, усталость, аллергические реакции и ослабление иммунной системы. Часто наблюдаются также кожные высыпания и изменения в состоянии волос и ногтей.
Как убрать дисбактериоз из кишечника?
Эффективно вылечить дисбактериоз помогают препараты из группы пребиотиков. Это лекарства, которые относятся к группе пищевых волокон: инулин и лактулоза, а также препараты на их основе (например, Бифиформ, Дюфалак).
Что беспокоит при дисбактериозе?
Чаще всего дисбактериоз проявляется общим ухудшением самочувствия и нарушением работы ЖКТ: снижение аппетита, тошнота и рвота, диарея, запор, отрыжка, метеоризм. В некоторых случаях повышается температура, возникают аллергические реакции и ощущение сухости слизистых оболочек, появляется сыпь на коже.
Сколько длится дисбактериоз?
Дисбактериоз всегда является вторичным состоянием, которое длится ровно столько, сколько сохраняются его причины. После устранения причин дисбактериоза состояние микрофлоры кишечника обычно нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования и анализы, чтобы выявить возможные нарушения в микрофлоре кишечника на ранних стадиях. Это поможет предотвратить развитие дезбактериоза и других связанных заболеваний.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Включайте в рацион больше продуктов, богатых пробиотиками (например, йогурты, кефир, квашеная капуста) и пребиотиками (например, чеснок, лук, бананы), чтобы поддерживать баланс кишечной микрофлоры.
СОВЕТ №3
Избегайте бесконтрольного приема антибиотиков, так как они могут негативно влиять на микрофлору кишечника. Если вам назначили антибиотики, обсудите с врачом возможность параллельного приема пробиотиков для минимизации риска дезбактериоза.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Уделяйте внимание своему образу жизни: избегайте стресса, соблюдайте режим сна и физической активности. Эти факторы также могут влиять на здоровье кишечника и способствовать поддержанию нормальной микрофлоры.
