Избыток йода

Йод – это жизненно необходимый для каждого человека микроэлемент. Прежде всего, он нужен для нормального функционирования щитовидной железы. Поэтому при снижении или, наоборот, избытке йода в организме изменяется ее работа, а точнее нарушается синтез ею тиреоидных гормонов.

Суточная норма потребления йода не должна превышать 150 мкг. Эта норма несколько больше для беременных и кормящих женщин: до 175-200 мкг\сутки. Для детей норма рассчитывается исходя из возраста.

В лабораторных условиях было подтверждено, что поступление йода до 500-1000 мкг\сутки в течение длительного времени не приводит к изменению функционирования щитовидной железы. Потребление более 1000 мкг\сутки зачастую вызывает развитие йодиндуцированных заболеваний. Это достаточно обширная группа заболеваний щитовидной железы, которые сопровождаются развитием гипо- или гипертиреоза.

Употребление одномоментно большого количества йода крайне небезопасно для человека.

Отравление йодом называется йодизм. Чаще от избытка йода в организме страдают люди, занятые на производстве с использованием йода.

Йодизм может развиться от вдыхания паров йода, при длительном применении йод-препаратов, при повышенной чувствительности к йоду или его индивидуальной непереносимости.

Симптомы избытка йода в организме.

Отравление йодом может быть острым или хроническим.

Острое развивается при поступлении большой дозы йода в короткий срок. Хроническое отравление может развиваться годами, давая стертую клиническую картину.

В результате острого отравления может развиться острая сердечная недостаточность и отек легких, непосредственно угрожающие жизни пациента. Однако данные состояния крайне редки. Чаще основными симптомами избытка йода являются раздражения слизистых оболочек или кожного покрова.

Симптомы избытка йода:

Поражение кожи при избытке йода называется йододерма. Чаще встречается на коже лица, шеи, конечностей. Проявляется в виде угревой сыпи, сопровождающейся зудом или жжением. Угревые элементы склонны к слиянию. После этого образуются мягкие болезненные образования сине-багрового цвета до 3 см в диаметре. Такжепоражение кожи может быть в виде крапивницы, по типу рожистого воспаления. Одной из наиболее тяжелых форм поражения кожи при избытке йода в организме является узловая форма йододермы. При контакте кожи с йодом в виде кристаллов могут возникнуть ожоги или дерматит. Ожоги достаточно глубокие. В ряде случаев образуются трудно заживающие язвенные дефекты.

Более редкие симптомы избытка йода:

— привкус металла во рту;

— специфический запах изо рта и окрашивание слизистой рта;

— головокружение, головная боль;

— заторможенность сознания;

— жжение и боль в горле, охриплость голоса, жажда;

— поражение желудочно-кишечного тракта: понос и, как следствие, похудание, судороги, общая слабость;

— токсический гепатит со следующей симптоматикой: боли в правом подреберье, желтушность кожи и слизистых;

— поражение дыхательных путей в любом отделе: трахеиты, фарингиты, синуситы, бронхиты и т.д.;

— поражение почек;

— ослабление защитных сил организма и, как следствие, частые ОРВИ, пневмонии и т.д.

Врачи отмечают, что избыток йода в организме может привести к серьезным последствиям для здоровья. Хотя йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, его избыточное количество может вызвать гипертиреоз, что сопровождается повышенной активностью щитовидной железы и может привести к потере веса, нервозности и другим проблемам. Специалисты подчеркивают, что особенно опасен избыток йода для людей с предрасположенностью к заболеваниям щитовидной железы. Кроме того, чрезмерное потребление йода может вызвать аллергические реакции и ухудшить состояние кожи. Врачи рекомендуют следить за уровнем йода в рационе и избегать чрезмерного употребления добавок, содержащих этот элемент, особенно без консультации со специалистом.

https://youtube.com/watch?v=eKC30Hf3Mzw

Диагностика избытка йода.

Диагностика проста и основывается на тщательно собранном анамнезе. Отравление йодом зачастую встречается у лиц, работающих на предприятии, связанном с производством, добычей йода, вследствие чего такие отравления могут носить коллективный характер.

При подозрении на избыток йода определяется его уровень в крови и моче.

Избыток йода вызывает множество обсуждений среди специалистов и простых людей. Некоторые утверждают, что высокие уровни этого элемента могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как гипертиреоз и другие нарушения функции щитовидной железы. Люди, страдающие от заболеваний щитовидной железы, часто становятся особенно чувствительными к избытку йода, что вызывает опасения у врачей.

С другой стороны, есть и те, кто считает, что йод необходим для нормального функционирования организма, и его избыток не так страшен, как недостаток. Важно помнить, что баланс — ключ к здоровью. Многие медицинские эксперты рекомендуют контролировать потребление йода, особенно в регионах с высоким содержанием этого элемента в пище или воде. В конечном итоге, мнение о йоде варьируется, и каждому человеку стоит внимательно относиться к своему здоровью и консультироваться с врачом.

Лечение избытка йода в организме.

При остром отравлении производится очистка кожных покровов, промывание желудка 5% раствором тиосульфата натрия.

При хроническом отравлении йодом устраняется механизм поступления йода в организм (употребление с пищей, работа на вредном производстве).

Параллельно проводится терапия, направленная на коррекцию работы щитовидной железы, а также прочих органов и систем.

При нарушении водно-электролитного обмена проводится инфузионная терапия.

https://youtube.com/watch?v=ki3vEKAiIcU

Вопрос-ответ

Что будет при избытке йода в организме?

Избыток йода также крайне вреден. В этом случае тоже образуется зоб, увеличивается выработка гормонов щитовидной железы, что приводит к слабости, головным болям, депрессивным состояниям, нарушениям со стороны сердечно-сосудистой системы (тахикардии), проблемам с кожей (угри, высыпания), воспалению слизистых оболочек.

https://youtube.com/watch?v=gVNKL8812Jg

Как узнать, что переизбыток йода?

Переизбыток йода можно заподозрить по таким симптомам, как увеличение щитовидной железы (зоб), изменения в работе щитовидной железы (гипертиреоз), кожные высыпания, металлический вкус во рту, а также желудочно-кишечные расстройства. Для точной диагностики рекомендуется обратиться к врачу и провести анализы на уровень йода в организме.

Какие симптомы избытка йода в организме?

Симптомы избытка йода в организме могут включать увеличение щитовидной железы (зоб), нарушения в работе щитовидной железы (гипертиреоз), кожные высыпания, диарею, головные боли, металлический привкус во рту и общее недомогание. В тяжелых случаях возможны аллергические реакции и нарушения сердечного ритма.

Что произойдет, если у вас много йода?

Получение очень большой дозы йода (например, нескольких граммов) может вызвать жжение во рту, горле и желудке, лихорадку, боль в желудке, тошноту, рвоту, диарею, слабый пульс и кому. Верхние ежедневные пределы для йода включают потребление из всех источников — пищи, напитков и добавок — и перечислены ниже.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте уровень йода в организме. Если вы подозреваете, что у вас может быть избыток йода, обратитесь к врачу для проведения анализов. Это поможет определить, нужно ли вам корректировать свой рацион или принимать дополнительные меры.

СОВЕТ №2

Изучите состав продуктов. Обратите внимание на содержание йода в продуктах, которые вы употребляете. Избегайте избыточного потребления морепродуктов, йодированной соли и добавок, содержащих йод, если у вас уже есть проблемы с его избытком.

СОВЕТ №3

Соблюдайте баланс в питании. Включайте в рацион разнообразные продукты, чтобы избежать как недостатка, так и избытка йода. Обсудите с диетологом, какие продукты лучше всего подходят для вашего состояния здоровья.

СОВЕТ №4

Следите за симптомами. Будьте внимательны к своему самочувствию. Если вы заметили такие симптомы, как увеличение щитовидной железы, изменения в настроении или проблемы с пищеварением, немедленно проконсультируйтесь с врачом.