Метод Бейтса

В последнее время в отечественной и зарубежной медицине заметно возрос интерес к немедикаментозным методам лечения, чаще всего связываемым с нетрадиционной медициной. В сфере офтальмологии таких методов сравнительно мало, а те, что известны, к сожалению, не всегда дают желаемый эффект. Поэтому любая новая информация в рассматриваемой области всегда воспринимается с большой надеждой.

Введение

За рубежом широкую известность получила методика лечения нарушений зрения, разработанная американским врачом У. Г. Бейтсом. Последователи Бейтса разошлись по всему миру. Родилось целое движение в офтальмологии «бейтсизм». В СССР этот метод практически неизвестен. Информация о нем чрезвычайно скупа. Относительно немного, если сравнивать с огромным морем книг по офтальмологии в целом, изданий вышло за рубежом (их перечень вы найдете в конце настоящей работы). В нашей же стране представляемая вашему вниманию книга является первым изданием, в котором достаточно полно описан метод доктора Бейтса. Авторы не отрицают спорности ряда положений теории Бейтса.

Но было бы совершенно неоправданным отрицать этот метод, что называется, с порога. Когда сторонников традиционных методов спрашивают, возможно ли излечение тех или иных болезней, ранее считавшихся неизлечимыми или трудноизлечимыми, с помощью какого-либо нового метода, нередко можно услышать отрицательный ответ. Когда просят объяснить, чем вызвана такая оценка, то можно услышать просто поражающую своей «логикой» фразу: «До этого и я, и мои коллеги уже пытались излечить эти болезни, но у нас ничего не получилось. Эти болезни неизлечимы.» Это, конечно, крайний случай, но в какой-то мере он отражает скрытые мысли многих и многих устоявшихся (а может быть застоявшихся?) в своем мнении врачей. Тем не менее, авторы рассчитывают, что метод Бейтса не будет воспринят предвзято и что его применение на практике дополнит арсенал медицины в борьбе со столь распространенным недугом современности, как плохое зрение. В ходе работы авторами не ставилась задача критической оценки подхода Бейтса и его последователей к принципам работы глаза. Отметим лишь, что их понимание течения ряда процессов (прежде всего, процесса аккомодации) в ходе зрительной работы отличается от того, что принято современной ортодоксальной медициной. В работе указывается, в чем именно заключается указанное различие.

Основной целью работы является беспристрастное, некритическое изложение метода Бейтса. Следует учесть, что приведенные в книге теоретические представления о функционировании глаза представляют собой точку зрения сторонников Бейтса, которая не всегда может быть воспринята в качестве неоспоримой. Что же касается эффективности метода Бейтса, а именно, результатов его применения на практике, то авторы в ее оценке опирались на данные зарубежной печати, поскольку в СССР этот метод, повторимся, практически неизвестен. Упражнения Бейтса обращены, главным образом, к тем, кто страдает каким-либо видом аномалии рефракции близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом. Согласно утверждениям ряда зарубежных авторов, система Бейтса показала положительные результаты и при лечении так называемого старческого зрения (пресбиопии) и косоглазия. Основное внимание в работе уделено применению метода Бейтса к лечению перечисленных выше видов нарушения зрения, хотя, надо отметить, интересные результаты этот метод показал и при лечении некоторых других заболеваний глаз хронической глаукомы, катаракты и т. д.

Метод Бейтса, по признанию самих его приверженцев, неэффективен или малоэффективен в случае дегенеративных изменений в глазах, их травм и т. д. (дегенерации сетчатки, зрительного нерва, повреждения зрительных центров мозга и тому подобных причин ухудшения зрения). Однако отмечается (в том числе и противниками системы Бейтса в целом), что применение методов, рекомендуемых этой системой, способствует улучшению зрения в указанных выше случаях за счет улучшения интерпретации изображения на сетчатке. В этом заключается преимущество системы Бейтса перед другими методами лечения, которые практически абсолютно бессильны поднять остроту зрения в подобных ситуациях.

В настоящее время каких-либо учебных заведений, где методу Бейтса обучались бы инструктора как будущие специалисты именно в этой области офтальмологии, нет. Исключение составляет лишь Институт идеального зрения в Индии. Институт был открыт 5 мая 1968 года под покровительством религиозной организации Шри Ауробиндо Ашрам в Пондишери. Этот Институт, возглавляемый профессором Р. С. Агарвалом имеет целью развитие метода У. Г. Бейтса и дополнение его как древнеиндийскими естественными методами лечения Аюрведой, Йогой и др. так и знаниями, полученными нашими современниками. Широко используются в этом Институте аллопатия и гомеопатические методы. Институт обеспечивает прохождение четырехлетнего курса обучения офтальмологической науке, основанной на синтезе различных систем лечения. За главное направление обучения принята система Бейтса. Доктор Агарвал, помимо Института идеального зрения, возглавляет институты, занимающиеся проблемами зрения, в Дели и Мадрасе, которые также придерживаются линии Бейтса.

В ряде стран за рубежом существуют специальные центры, где методу Бейтса может обучиться любой желающий улучшить свое зрение. В США существует даже несколько организаций подобного рода. Самым крупным обучающим центром является Академия Бейтса в Йоханнесбурге (ЮАР). В Лондоне существует официальная организация, представляющая последователей Бейтса в Англии. Называется она Лондонской ассоциацией по тренировке зрения. Адрес этой организации приведен в конце книги. Собственного журнала ассоциация не издает, хотя при жизни Бейтса целых одиннадцать лет выходил журнал, посвященный только этому методу лечения нарушений зрения).

Свидетельством признания метода Бейтса послужило и то, что знакомство с ним стало обязательным при обучении оптометристов ряда зарубежных стран на специальных аспирантских курсах при прохождении расширенной программы для оптометристов (раздел «Тренировка зрения»). Недостаток информации о системе Бейтса и возросший к ней интерес в нашей стране и за рубежом послужили причиной написания настоящей книги. В результате проведенной работы вашему вниманию представлена книга, которая представляет собой одно из наиболее полных изложений системы Бейтса.

Особый упор в работе сделан на возможности самостоятельного применения метода Бейтса на практике. Плохое зрение может стать не просто неудобством в жизни, а неудобством, порождающим человеческие трагедии. Тысячи людей на середине жизненного пути становятся перед необходимостью смены своей профессии на другую, теряя квалификацию, надежды на карьеру и успех в жизни. Сотням женщин приходится расстаться с мечтой иметь ребенка только из-за возможных при родах осложнений на глаза. Поэтому слова, когда-то сказанные Джоном Кеннеди об американцах и для американцев, с полным правом можно отнести и к нам: ” Мы хотим быть не нацией очкариков, а нацией участников этой бурной жизни.» При подготовке работы были использованы труды У. Г. Бейтса, учеников Бейтса М. Д. Корбетт и Г. М. Пеппарда, непосредственно работавших с ним, К. Хакетт и Л. Гальтона, Р. С. Агарвала, П. Брэгг, Ч. Л. Томсона, О. Хаксли, Г. Бенджамина и некоторых других авторов, работы которых являются наиболее фундаментальными в данной области.

Поскольку опыт применения системы Бейтса в СССР отсутствует, все практические советы приведены в соответствии с рекомендациями указанных авторов с точными библиографическими ссылками. Отсутствие информации о методе Бейтса в СССР и стремление авторов дать наиболее полное отражение этой системы в настоящей книге обусловили использование многочисленных цитат тех мест в работах зарубежных авторов, которые дают наиболее полное представление о технике исполнения тех или иных упражнений и рекомендаций системы. В этом отношении надо выделить работы Бейтса, которые, представляющие собой разные издания одной и той же книги Бейтса) являются основополагающими трудами в этой области.

В процессе работы авторами произведена некоторая адаптация упражнений, рекомендуемых зарубежными специалистами, применительно к условиям СССР. Речь идет, прежде всего, о следующем: об использовании проверочной таблицы Сивцева (вместо таблицы Снеллена, употребляемой за рубежом), которая применяется в нашей стране для проверки зрения; об изменениях, вызванных использованием русского языка, вместо английского (в упражнениях, где требуется знание написанных на таблицах слов); об использовании европейской системы мер, вместо англо-американской (вместо футов и ярдов приводятся метры, вместо дюймов сантиметры и т. д.). Техника исполнения упражнений, а также все принципы, заложенные в их исполнение, полностью соблюдены в соответствии с рекомендациями зарубежных авторов. В конце книги приводится небольшой словарик терминов, который имеет целью помочь широкому читателю уяснить некоторые профессиональные термины, используемые в офтальмологии. Если вы не найдете в нем непонятных для вас терминов, встретившихся по ходу чтения книги, то обратитесь за помощью к энциклопедиям или к специалистам по офтальмологии. Для облегчения чтения текст, относящийся к технике исполнения данного упражнения или выражающий законченную мысль, отделяется от основного текста пунктирной линией.

Метод Бейтса, разработанный американским офтальмологом Уильямом Бейтсом в начале XX века, вызывает множество споров среди специалистов. Некоторые врачи считают, что его подход, основанный на упражнениях для глаз и релаксации, может помочь в улучшении зрения и снижении усталости глаз. Они отмечают, что регулярные практики могут способствовать улучшению общего состояния зрительной системы, особенно у людей, проводящих много времени за экранами.

Однако большинство офтальмологов скептически относятся к эффективности метода. Они подчеркивают, что научные исследования не подтверждают его результаты и что многие проблемы со зрением требуют медицинского вмешательства, а не только упражнений. Врачи предупреждают, что самостоятельное лечение может привести к запущенным состояниям и ухудшению здоровья глаз. В целом, мнение врачей о методе Бейтса остается разделенным, и они рекомендуют подходить к нему с осторожностью, основываясь на научных данных и индивидуальных потребностях пациента.

Метод Бейтса, разработанный американским офтальмологом Уильямом Бейтсом, вызывает множество мнений и обсуждений. Многие сторонники утверждают, что его подход, основанный на упражнениях для глаз и расслаблении, помогает улучшить зрение и снизить зависимость от очков и контактных линз. Они отмечают, что регулярная практика методик, таких как палминг и фокусировка на близких и дальних объектах, способствует не только улучшению зрения, но и общему расслаблению.

Однако критики метода указывают на отсутствие научных доказательств его эффективности. Офтальмологи часто подчеркивают, что серьезные проблемы со зрением требуют профессионального лечения и не могут быть решены только упражнениями. Тем не менее, многие люди, испытавшие метод на себе, отмечают положительные изменения и рекомендуют его как дополнение к традиционным методам коррекции зрения. В итоге, метод Бейтса остается предметом споров, привлекая как сторонников, так и противников.

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ МЕТОД БЕЙТСА

Метод Бейтса

Основные теоретические положения метода Бейтса

Базовые принципы лечения для всех

Общее расслабление

Пальминг

Воспоминание

Мысленное представление

Центральная фиксация

Перемещение и раскачивание

Большие повороты

Малые повороты

Моргание и проблески

Соляризация

Диета

Дыхание

Другие рекомендации

Упражнения на расслабление и укрепление частей тела, косвенно влияющих на зрение

Специальные упражнения

Миопия (близорукость)

Дальнозоркость (гиперметропия)

Пресбиопия

Астигматизм

Косоглазие

Тренировка зрения в ходе дня

Рекомендации родителям по восстановлению зрения у детей

Эффективность метода Бейтса

Словарь терминов

Вопрос-ответ

🔥 ЛЕНИВЫЙ СПОСОБ УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ 🔥 КАЧАНИЕ ПЕРЕМЕННОЙ АМПЛИТУДЫ. Настоящий метод Бейтса.

Что не так с методом Бейтс?

Важно понимать, что метод Бейтса не признан официальной доказательной медициной. Нет клинических исследований, которые подтвердили бы корреляцию между регулярной гимнастикой для глаз и улучшением остроты зрения. Упражнения способны лишь снять усталость с глаз, напряжение, но повлиять на зрительную функцию — нет.

В чем смысл терапии Бейтса?

ОПРЕДЕЛЕНИЕ: Улучшение зрения с помощью естественных упражнений для глаз. ОСНОВНЫЕ ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ПРИМЕНЕНИЯ: астигматизм, дальнозоркость, миопия, пресбиопия. ДРУГИЕ ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ПРИМЕНЕНИЯ: амблиопия, глаукома, косоглазие.

Как улучшить зрение без очков: метод Бейтса и эффективные упражнения!

Можно ли восстановить зрение зарядкой для глаз?

При ежедневном выполнении гимнастика способствует их укреплению и снижению усталости с глаз. Важно понимать, что гимнастика не возвращает полностью зрение.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом применения метода Бейтса, обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом. Это поможет определить, подходит ли вам данный метод и исключить возможные противопоказания.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения, рекомендованные в методе Бейтса. Постоянство и систематичность являются ключевыми факторами для достижения положительных результатов.

СОВЕТ №3

Создайте комфортную обстановку для занятий. Убедитесь, что в помещении достаточно света, а также используйте удобное кресло или стул, чтобы не отвлекаться на дискомфорт.

СОВЕТ №4

Записывайте свои ощущения и результаты после каждой сессии. Это поможет вам отслеживать прогресс и вносить необходимые коррективы в практику.