Микрофлорой принято называть совокупность находящихся в полостях организма полезных бактерий. Справиться с возникающими иногда нарушениями внутренней среды кишечного тракта помогают пробиотики, содержащие в концентрированном виде необходимые микроорганизмы.
В нижней части желудочно-кишечного тракта находится намного больше микробов, чем в верхней.
Среди них можно перечислить:
- лактобактерии и бифидобактерии (анаэробные микроорганизмы);
- спороносные бациллы;
- грамотрицательные микробы, входящие в группу кишечной палочки.
Бифидобактерии являются самым мощным и значимым представителем кишечной микрофлоры. Их роль в организме человека трудно переоценить. Эти бактерии выполняют следующие функции:
- не допускают проникновения патогенных токсинов и чужеродных микроорганизмов, выполняя иммунную функцию;
- улучшают процесс пищеварения, усвоения необходимых микроэлементов, витаминов;
- участвуют в синтезе белков, аминокислот и прочих веществ.
При поступлении в организм патогенных микроорганизмов, иммунная система направляет все силы на их нейтрализацию. Полезные бактерии принимают в этом процессе непосредственное участие. Но если иммунитет ослабляется вследствие тяжелых заболеваний (таких, как СПИД, рак, сахарный диабет), патогенные микробы беспрепятственно размножаются, что приводит к образованию гнилостной микрофлоры и осложнениям.
Еще одной распространенной причиной дисбактериоза является продолжительное применение антибиотиков, уничтожающих всю микрофлору без разбора, в том числе и необходимые бактерии.
Что такое пробиотики
Для улучшения состояния внутренней среды применяется пробиотики, препараты, в составе которых содержатся активные микроорганизмы, образующие основную часть населяющих микрофлору бактерий. Они помогают восстановить баланс полезных микробов в пищеварительном тракте.
В зависимости от их разновидности, пробиотики, поступая в организм, могут выполнять следующие функции:
- усиливать эффект работы иммунной системы, вырабатывая антитела для борьбы с определенными вирусами;
- секретировать вещества, нейтрализующие разные инфекции;
- препятствовать прикреплению к стенкам ЖКТ вредных для человеческого организма бактерий и их развитию;
- стимулировать усиление слоя слизистого барьера против инфекций в желудочно-кишечном тракте;
- разрушать токсичные вещества (или останавливать их выделение), продуцируемые вредными для человека бактериями;
- поставлять в организм витамин B, который нужен для процессов метаболизма, улучшения состояния кожи и нервной системы, профилактики анемии, которая возникает при дефиците витамина B12 и B6.
Врачи отмечают, что пробиотики играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и иммунной системы. Они способствуют восстановлению микрофлоры после антибиотикотерапии, улучшают пищеварение и могут снижать риск развития некоторых заболеваний. Специалисты рекомендуют выбирать пробиотики, содержащие живые микроорганизмы, такие как Lactobacillus и Bifidobacterium, так как именно они наиболее исследованы и имеют доказанную эффективность. Однако важно учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как возраст, состояние здоровья и наличие аллергий. Врачам также известно, что пробиотики лучше всего действуют в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни. Поэтому перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом для выбора оптимального варианта.
Пробиотики становятся все более популярными среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье. Многие утверждают, что они помогают поддерживать баланс микрофлоры кишечника, что, в свою очередь, способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут снижать риск различных заболеваний, включая кишечные инфекции и даже депрессию. Пользователи часто делятся положительными впечатлениями о пробиотиках в виде добавок, йогуртов и кефирных напитков. Однако важно помнить, что не все пробиотики одинаковы. Разные штаммы могут иметь разные эффекты, поэтому перед выбором стоит проконсультироваться с врачом. В конечном итоге, пробиотики могут стать полезным дополнением к рациону, но их выбор должен быть осознанным и индивидуальным.
Какие пробиотики лучше использовать
В аптеках продаются пробиотики в капсулах, ампулах, таблетках, флаконах. Жидкие препараты содержат полезные бактерии в более концентрированном виде, их эффект начинает проявляться сразу после употребления. Если средство продается в капсулах, важно, чтобы оболочка была сделана из кислотоустойчивого материала, способного защитить содержащиеся микроорганизмы от действия желудочного сока.
Читайте также:
Заказать гарантированно качественные пробиотики в капсулах можно на сайте floramd. ru. На этой площадке продаются препараты для разных возрастных категорий: новорожденных, детей от 4 лет, взрослых.
Чтобы решить, какие пробиотики лучше принимать для устранения дисбактериоза, а какие для профилактики, необходимо разобраться в существующих разновидностях.
Самыми популярными являются:
- Пробиотики с лактобактериями, которые выполняют много полезных функций, в том числе снижают уровень холестерина в крови и нейтрализуют щавелевую кислоту, образующую канцерогены. Эти микроорганизмы эффективно устраняют гнилостную флору.
- Препараты с бифидобактериями помогают при хронических и острых воспалительных заболеваниях ЖКТ, лечат стафилококковые и гормональные кольпиты. Они также нормализуют микрофлору, восстанавливая баланс полезных и чужеродных бактерий. Используются для лечения пищевой аллергии и атопического дерматита.
- Пробиотики с колибактериями помогают при хроническом колите, сильно выраженном дисбактериозе, продолжительной дизентерии и сальмонеллезе. Такими средствами успешно лечат заболевания ЖКТ у пожилых людей, при которых в микрофлоре преобладает кишечная палочка гемолизирующей формы.
Все перечисленные разновидности представлены в ассортименте компании Flora m&d. Препараты этой фирмы давно зарекомендовали себя с лучшей стороны среди врачей и пациентов стран ближнего и дальнего зарубежья.
На правах рекламы
Вопрос-ответ
Какой пробиотик самый эффективный?
Эффективность пробиотиков зависит от конкретных целей и состояния здоровья человека, поэтому универсального ответа нет. Однако пробиотики, содержащие штаммы Lactobacillus и Bifidobacterium, часто считаются наиболее изученными и эффективными для поддержания здоровья кишечника. Для достижения наилучших результатов рекомендуется выбирать пробиотики с клинически доказанной эффективностью для конкретных заболеваний или состояний.
В каких случаях нужны пробиотики?
Пробиотики как раз помогают восстановить в кишечнике популяцию «хороших». Но в последнее время все чаще пробиотики назначают вне зависимости от антибиотиков дерматокосметологи и эндокринологи. Например, при лечении болезней кожи, выпадении волос, нарушении метаболизма или высоком холестерине.
В каких случаях надо пить пробиотик?
Специалисты рекомендуют такие препараты в следующих случаях: для профилактики и устранения дисбиоза (нарушения состава и функций микробиома), а также в составе комплексной терапии различных заболеваний для повышения эффективности терапии и предотвращения развития побочных эффектов, вызываемых дисбиозом.
Какие заболевания лечит пробиотик?
Пробиотики могут быть полезны при лечении диареи (в т. ч. ассоциированной с приемом антибиотиков), дисбиоза, синдрома раздраженного кишечника и аллергии. Их употребление способствует не только улучшению пищеварения, но и укреплению иммунной системы.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема пробиотиков обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, какие именно штаммы бактерий подойдут именно вам, учитывая ваше здоровье и индивидуальные потребности.
СОВЕТ №2
Выбирайте пробиотики с разнообразными штаммами бактерий. Разные штаммы могут оказывать различные положительные эффекты на организм, поэтому комбинированные препараты могут быть более эффективными.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на срок годности и условия хранения пробиотиков. Некоторые из них требуют хранения в холодильнике, чтобы сохранить активность живых бактерий, поэтому следите за рекомендациями на упаковке.
СОВЕТ №4
Дополняйте прием пробиотиков сбалансированной диетой, богатой клетчаткой. Это поможет создать благоприятные условия для роста и размножения полезных бактерий в кишечнике.
