Промывание носа в домашних условиях

Промывание носа в домашних условиях — это гигиеническая и лечебная процедура. У йогов она носит название «джала нети».

Промывание носа очищает носовые ходы от грязи, пыли, выделений, микробов, аллергенов, которые там скапливаются. Согласно древнеиндийским текстам промывание носа «уравновешивает ум», «помогает осознанию» и «дает острое зрение».

При каких заболеваниях следует делать промывание носа?

Современная медицина рекомендует промывание носа при различных заболеваниях носа и придаточных пазух:

• насморке
• полипах
• гайморите
• тонзиллите
• аденоидите
• аллергии
• для ежедневной профилактики гриппа и ОРВИ

Йоги рекомендовали выполнять промывание носа не только при вышеперечисленных заболеваниях, но и при:

• головной боли
• плохом зрении (близорукости и дальнозоркости)
• усталости
• хроническом бронхите
• бронхиальной астме
• пневмонии
• бессоннице
• депрессии
• нервном переутомлении

Официальная медицина предлагает промывать нос методом «кукушка». Научно это метод называется «метод перемещения жидкостей по Проетцу» в честь автора — американского лор-врача Артура Проетца.

Как проводится «кукушка»? Больного укладывают на спину. В одну ноздрю нагнетают обеззараживающий раствор (чаще всего раствор фурацилина или хлоргексидина), а из другой ноздри удаляют жидкость специальным отсосом. Во время процедуры пациент должен говорить «ку-ку», «ку-ку», чтобы жидкость не попала в дыхательные пути. Если у вас нет времени или возможности попасть в поликлинику (например, у вас высокая температура при ОРВИ или вы хотите промывать нос в целях ежедневной профилактики гриппа и ОРВИ) существуют специальные средства, позволяющие провести полное объемное промывание носа и в домашних условиях.

Медицинские специалисты отмечают, что промывание носа в домашних условиях может быть полезной процедурой для поддержания здоровья верхних дыхательных путей. Врачи рекомендуют использовать солевые растворы, которые помогают увлажнять слизистую оболочку носа, облегчая дыхание и способствуя выведению слизи и аллергенов. Однако важно помнить, что неправильно проведенная процедура может привести к осложнениям, таким как инфекции или повреждение слизистой. Поэтому специалисты советуют придерживаться рекомендаций по приготовлению раствора и технике промывания. В случае хронических заболеваний или частых простуд лучше проконсультироваться с врачом перед началом процедуры.

Промывание носа при гайморите без прокола Инст doctor_radion

Промывание носа в домашних условиях

Крайне нежелательно использовать для этой процедуры дома подручные средства и самостоятельно приготовленные растворы: ими можно повредить слизистую носоглотки. Это очень чувствительный орган, отвечающий за защиту дыхательных путей от инфекций и аллергенов.

В домашних условиях промывание носа необходимо выполнять с помощью специально разработанных, официально сертифицированных устройств, растворами, предназначенными именно для промывания носа. Такими, как разработанный российскими учеными комплекс для промывания носа «Долфин».

Важно, что благодаря научному подходу процедура промывания носа средством «Долфин» не доставляют неприятных ощущений. При растворении минерального средства в воде получается изотонический раствор, близкий по составу плазме крови, то есть, «родственный» организму. К тому же с помощью удобного флакона можно плавно регулировать силу и скорость подачи раствора в полость носа, исключив неприятные ощущения во время процедуры.

Как выполнять промывание носа?

Откройте пакетик со средством «Долфин» и засыпьте его содержимое в емкость для жидкости. Налейте во флакон 240 мл прокипяченной питьевой воды температурой 34- 36 °С, Закройте емкость крышкой-дозатором и взболтайте до полного растворения средства. Займите удобное положение, наклонившись вперед на 90°. Вдохните, задержите дыхание.

Плотно приложите крышку устройства к правой ноздре, приоткройте рот. Плавно и медленно сжимайте емкость, пока раствор не польется из левой ноздри. Когда раствор перестанет вытекать из левой ноздри, не разжимая емкость, отнимите ее от носа. Высморкайтесь. Повторите процедуру, приложив крышку устройства к другой ноздре.

Для удаления остатков раствора из носовых сожмите пустой флакон, вдохните, задержите дыхание и приложите крышку флакона к правой ноздре, закрыв левую ноздрю пальцем. Затем разожмите флакон. Так же поступите в отношении левой ноздри. Промывание носа не рекомендуется делать перед выходом на улицу. Процедуру желательно делать хотя бы за 40-60 минут, до того, как нужно выйти из дома. В лечебных целях процедуру рекомендуется выполнять несколько раз в день. В качестве гигиенической процедуры — достаточно одного раза в день.

Более подробная информация на сайте

Промывание носа в домашних условиях стало популярной практикой среди людей, стремящихся улучшить свое самочувствие и облегчить симптомы простуды или аллергии. Многие отмечают, что этот метод помогает эффективно очищать носовые проходы от слизи и аллергенов, что способствует улучшению дыхания. Некоторые пользователи делятся положительным опытом, рассказывая о том, как процедура помогла им избавиться от заложенности носа и снизить частоту простудных заболеваний.

Однако не все так однозначно: некоторые люди выражают опасения по поводу возможного неправильного выполнения процедуры, что может привести к неприятным последствиям. Важно помнить, что для промывания лучше использовать специальные растворы или физиологический раствор, чтобы избежать раздражения слизистой. В целом, отзывы о промывании носа в домашних условиях варьируются, но многие согласны, что при правильном подходе этот метод может быть полезным дополнением к заботе о здоровье.

Как промыть нос правильно? Растворы для промывания в домашних условиях

Видео по теме

Промывание носа с помощью устройства «Долфин».

Вопрос-ответ

Простые, доступные средства для промывания носа #насморк #лор #нос

Как сделать промывку для носа в домашних условиях?

На стакан теплой воды нужно половину или четверть чайной ложки соли. Также можете добавить щепотку соды. Тщательно перемешайте раствор, убедитесь, что все растворилось. После чего залейте его в заранее подготовленную емкость.

Можно ли промывать нос водой с обычной солью?

Другими словами, промывать нос солевым раствором собственного приготовления не рекомендуется. Так мы рискуем принести не пользу, а вред собственному здоровью. Оптимальным вариантом для промывания носа является раствор морской воды, который можно купить в аптеке.

Чем хорошо промывать нос в домашних условиях?

Наиболее эффективным средством для промывания носа является солевой (физиологический) раствор. Поскольку его состав максимально близок к естественной слизи носовой полости, физраствор доступен в любой аптеке в виде порошка, жидких средств и спреев. Также к нему можно добавить антисептические и бактерицидные препараты.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом промывания носа убедитесь, что у вас есть все необходимые материалы: специальный чайник для промывания (нети-пот), стерильный раствор (например, физиологический раствор или раствор морской соли) и чистая вода. Это поможет избежать инфекций и обеспечит максимальную эффективность процедуры.

СОВЕТ №2

Выберите удобное место для промывания носа, чтобы избежать разбрызгивания раствора. Лучше всего делать это над раковиной или в ванной. Наклоните голову вбок, чтобы раствор мог свободно проходить через одну ноздрю и вытекать из другой.

СОВЕТ №3

Не забывайте о температуре раствора. Он должен быть теплым, но не горячим, чтобы избежать дискомфорта и повреждения слизистой оболочки носа. Проверяйте температуру раствора на запястье перед использованием.

СОВЕТ №4

После процедуры рекомендуется не выходить на холодный воздух в течение 30-60 минут, чтобы избежать переохлаждения и возможного ухудшения состояния. Также стоит избегать резких движений головой сразу после промывания.