Синдром апноэ

Синдром апноэ — это остановка дыхания. Во сне — апноэ сна.

Общая информация

Остановка дыхательных движений во сне провоцирует пробуждение, что называется синдромом апноэ, при котором обычно наблюдаются беспокойные движения рук и ног. Прерывание сна, вызванное недостатком кислорода и возникающее в период быстрой фазы сна, способствует появлению признаков апноэ сна (повышенная сонливость в дневное время, перепады настроения, потеря памяти, депрессия). Очень часто людям с синдромом апноэ, на основании этих симптомов ошибочно ставят неверный диагноз — бессонница.

Синдром апноэ может развиваться настолько незаметно, что связанную с ним повышенную утомляемость считают одним из признаков старения организма. Зачастую люди с синдромом сонных апноэ сами не подозревают об этом заболевании и узнают о нем от тех, кто спит рядом.

Наиболее распространенными причинами и факторами риска развития апноэ являются:

• Ожирение;
• Чрезмерное употребление алкоголя;
• Заболевания носоглотки;
• Снотворные препараты.

Врачи отмечают, что синдром апноэ, характеризующийся периодическими остановками дыхания во время сна, является серьезной проблемой, требующей внимательного подхода. По их мнению, это состояние может привести к множеству осложнений, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ухудшение когнитивных функций. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и лечения, так как многие пациенты даже не подозревают о наличии этого расстройства. Врачи рекомендуют проводить полисомнографию для точного определения степени тяжести синдрома и выбора оптимальной терапии. Кроме того, изменения в образе жизни, такие как снижение веса и отказ от курения, могут значительно улучшить состояние пациентов. В целом, комплексный подход к лечению синдрома апноэ является ключевым для повышения качества жизни и предотвращения серьезных последствий.

Синдром АПНОЭ во сне — причины, симптомы, патогенез, диагностика, лечение

Симптомы

Основные проявления синдрома апноэ — это храп, беспокойный сон с частыми пробуждениями, повышенная двигательная активность во сне, кратковременные остановки дыхания во сне.

Из-за плохого сна у человека развиваются нейрофизиологические нарушения, которые проявляются головными болями по утрам, дневной сонливостью, разбитостью, снижением работоспособности, раздражительностью, снижением памяти и концентрации внимания.

С течением времени у тех, кто страдает синдромом сонных апноэ, растет масса тела и развивается половая дисфункция.

Кроме того синдром апноэ отрицательно влияет на сердечную систему, способствуя развитию сердечной недостаточности, приступов стенокардии, аритмий.

Около половины пациентов имеют сопутствующие патологии (гипертония, ИБС, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и др.), значительно усугубляющие течение синдрома апноэ.

У детей об этом синдроме может свидетельствовать дыхание через рот днем, недержание мочи (дневное и ночное), чрезмерная потливость во сне, сонливость и медлительность, нарушения в поведении, сон в необычных позах, храп.

Синдром апноэ — это состояние, о котором говорят многие, но не все понимают его серьезность. Люди, страдающие от этого расстройства, часто жалуются на постоянную усталость и сонливость в течение дня. Их близкие замечают, что во время сна они могут громко храпеть или даже на короткое время прекращать дыхание. Это вызывает беспокойство и желание помочь. Некоторые делятся своими историями о том, как лечение изменило их жизнь: улучшился сон, повысилась работоспособность и общее самочувствие. Однако многие также отмечают, что диагностика может занять время, и не всегда легко найти подходящее лечение. Важно, чтобы общество осознавало, что синдром апноэ — это не просто неудобство, а серьезное заболевание, требующее внимания и профессионального подхода.

Лечение

Лечение апноэ может быть консервативным и хирургическим.

Консервативные методы:

• Избавление от лишнего веса;
• Отказ от алкоголя и снотворных препаратов;
• Изменение положения тела во время сна, стараться не спать на спине;
• Отказ от курения (курение вызывает отек верхних дыхательных путей, что усугубляет симптомы апноэ).

Положительное непрерывное давление в дыхательных путях. Это такой метод лечения, когда на нос или рот одевается маска на ночь, которая подключается к устройству, доставляющее постоянный поток воздуха в ноздри. Это раскрывает дыхательные пути и дыхание нормализуется.

Хирургические методы:

Хирургическое вмешательство может понадобиться в случае увеличенной миндалевидной железы, искривленной носовой перегородки, низкой челюсти с глубоким прикусом, из-за которого сужается гортань.

• Сомнопластика (удаление мягких тканей верхних дыхательных путей);
• Коррекция носа (удаление блокады в носовых проходах — искривленной перегородки);
• Увулопалатофарингопластика (удаление части мягких тканей на задней стенки горла и неба);
• Верхнечелюстнаянижнечелюстная коррекция (коррекция определенных лицевых аномалий или блокады горла, которая вызывает приступ апноэ).

Так же существуют специальные имплантаты, разработанные для увеличения жесткости неба, которые уменьшают его движение или вибрацию. С помощью специальной иглы, в мягкое небо в область начала твердого неба вставляются три кусочка полиэстера. Эта хирургическая процедура занимает 10 минут и проводиться под местной анестезией.

Сонное апноэ: как лечить? 📣

Вопрос-ответ

Как узнать, есть ли у тебя апноэ?

Чтобы узнать, есть ли у вас апноэ, обратите внимание на симптомы, такие как громкое храпение, периодические остановки дыхания во сне, утренние головные боли, усталость и сонливость в течение дня. Рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить полисомнографию — исследование сна, позволяющее точно диагностировать наличие апноэ.

Храп и остановка дыхания во сне (апноэ сна): причины, диагностика, лечение

Сколько живут с апноэ?

Еще одно исследование выявило, что люди с тяжелой формой апноэ при других равных обстоятельствах умирают в три раза чаще, чем те, у кого нет этого синдрома.

Можно ли вылечиться от апноэ?

Поддается ли патология терапии? Лечение обструктивного апноэ и храпа поддается лечению после выяснения причин. Для этого проводится комплексная диагностика. Все варианты лечения сводятся к повышению тонуса мягких тканей глотки и устранению факторов, которые приводят к сужению просвета дыхательных путей.

Как ощущается апноэ?

Синдром сонного апноэ — это расстройство работы дыхательной системы, при котором случаются непродолжительные приостановки дыхания во сне. У больного, страдающего патологией, появляется громкий храп, явная сонливость и разбитость днем.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои привычки сна. Попробуйте установить регулярный режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день. Это поможет улучшить качество сна и снизить риск развития синдрома апноэ.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления алкоголя и седативных средств перед сном. Эти вещества могут расслаблять мышцы горла и усугублять симптомы апноэ, поэтому лучше ограничить их потребление, особенно в вечернее время.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес может увеличить риск развития апноэ, поэтому старайтесь следить за своим питанием и заниматься физической активностью для поддержания нормального веса.

СОВЕТ №4

Регулярно проходите медицинские обследования. Если у вас есть подозрения на апноэ или вы замечаете у себя симптомы, такие как храп или частые пробуждения ночью, обратитесь к врачу для диагностики и возможного лечения.