Думаю многие, отмечали у себя странную закономерность — дома и на природе вы чувствуете себя отлично, но приходя на работу, вы ощущаете полную разбитость. Появляется слезотечение, насморк, в горле першит и раскалывается голова. Это вовсе не нежелание работать, а самая настоящая офисная аллергия.
Казалось бы, что может быть такого в обычном офисе, что может вызвать такие неприятные симптомы. Если вы так думаете, вы сильно заблуждаетесь. Давайте рассмотрим наше рабочее место внимательно и выясним, что таится в таком безопасном и привычном для нас пространстве, как рабочее место.
Пыль
Многие знают, что пыль один из самых серьезных аллергенов. Разве пыли нет у вас на рабочем месте? Даже если у вас хорошо убираются, и вы следите за чистотой самостоятельно, этот коварный враг таится в самых неожиданных местах. Не поленитесь, посмотрите, сколько пыли в вашем компьютере, а в компьютерах коллег работающих с вами? Компьютеры, мониторы и вообще офисная техника это настоящий пылевой магнит. Кроме того пыль удобно расположилась в системах вентиляции и незаметно, но уверенно разносится по всем помещениям, осложняя жизнь чувствительным к аллергии людям.
Помните и то, что пыль буквально кишит мелкими, но крайне неприятными жителями — пылевыми клешами, являющимися одними из самых частых возбудителей аллергии.
Поэтому возьмите за правило тщательно следить за чистотой своего рабочего места, не лениться каждое утро производить влажную уборку.
Врачи отмечают, что офисная аллергия становится все более распространенной проблемой среди работников офисов. Основными триггерами являются пыль, плесень, химические вещества, содержащиеся в канцелярских принадлежностях, и недостаточная вентиляция помещений. Симптомы могут варьироваться от легкого насморка и чихания до более серьезных проявлений, таких как астматические приступы. Специалисты рекомендуют проводить регулярную уборку, использовать очистители воздуха и следить за уровнем влажности в офисе. Также важно обращать внимание на качество материалов, из которых изготовлена мебель и оборудование. Врачи подчеркивают, что профилактика и своевременное обращение к специалистам помогут минимизировать негативные последствия офисной аллергии и улучшить общее самочувствие сотрудников.
Грибки
У вас в офисе есть цветы или стоят кондиционеры? Значит, велики шансы того, что в ваших проблемах виноваты микроспоры плесневых грибов. Именно они самые главные и опасные возбудители аллергии. Они быстро размножаются, выбрасывая в окружающую среду миллионы своих спор и сильно отравляя нам жизнь. А влажная среда в грунте домашних растений и фильтры кондиционеров для этих наших соседей родной дом.
Проблема в том, что если дома большинство тщательно следит за своими комнатными растениями, то на работе об этом часто забывают, ограничиваясь, лишь регулярным поливом.
Посмотрите на цветы в вашем офисе. Видны следы плесени на грунте? Не медлите, пересадите цветок в новое место, с чистым и свежим грунтом. Пусть специалисты осмотрят кондиционеры в вашем офисе и при необходимости примут меры по замене фильтров. И вообще, не допускайте сырости, этой излюбленной среды вредоносных микроорганизмов.
Химия
Мы не будем говорить о химических производствах, где опасные соединения присутствуют по факту. Поговорим о нашей мебели. Безобидная с виду, офисная мебель таит в себе серьезную опасность для аллергиков, какая бы удобная и красивая она ни была.
Читайте также:
Пластиковые панели на стенах, пластиковый потолок и половое покрытие из ламината, ковролин и недорогая мебель, вот обычный интерьер современного офиса. А знаете ли вы, что все эти предметы интерьера, изготовленные из пластика, ДСП и МДФ, выделяют крайне опасные вещества даже при незначительном нагреве? И самое опасное из них это — формальдегид. Этот бесцветный, но очень токсичный газ вреден для зрения, дыхания и нервной системы. Вдыхая его даже в незначительных количествах, но пять раз в неделю по восемь часов, мы наносим огромный вред своему здоровью. И если для человека не склонного к аллергии это проходит достаточно незаметно, то аллергик начинает кашлять и сморкаться, ему становится тяжело дышать, происходит общий упадок сил. И человек зачастую даже не подозревает, что опасность несет его любимый стол.
Поэтому если вы руководитель, позаботьтесь о нормальной экологически чистой мебели для своих подчиненных. Вы же не хотите, что бы они постоянно болели? Работникам же можно посоветовать, регулярно проветривать помещения, если уж ваш босс не желает сменить вам обстановку.
Офисная аллергия — это термин, который все чаще звучит в разговоре о здоровье работников. Люди жалуются на различные симптомы, такие как головные боли, усталость, проблемы с дыханием и раздражение кожи. Многие связывают эти недомогания с плохой вентиляцией, пылью, химическими веществами из офисной мебели и даже с недостатком солнечного света. Работники отмечают, что длительное пребывание в замкнутом пространстве, где воздух не обновляется, негативно сказывается на их самочувствии. Некоторые компании начинают обращать внимание на эту проблему, внедряя системы очистки воздуха и организуя регулярные перерывы для прогулок на свежем воздухе. Однако многие сотрудники все еще чувствуют себя некомфортно, и вопрос офисной аллергии остается актуальным.
Оргтехника
Давайте внимательно присмотримся к принтеру. Ощущаете едва заметный неприятный запах при печати? А ведь это не просто запах чернил. Работающий принтер выбрасывает в воздух тысячи микроскопических капель этих самых чернил. Попадая в глаза, рот, нос и на кожу, эти вещества так же способны вызвать серьезную аллергическую реакцию. Практически то же самое можно сказать и о копировальном аппарате.
Рецептов справиться с такой проблемой, пожалуй, нет. В конце концов, некто не захочет работать с принтером в противогазе. Но элементарное умывание лица и рук, способно существенно облегчить жизнь аллергикам.
И еще одна вещь, которую стоит делать, если уж вы диагностировали у себя офисную аллергию. Промывайте нос и полощите горло, желательно солевыми растворами. Такой метод поможет смыть пыль и любые вредные аллергены и вывести их из организма.
Вопрос-ответ
На что может быть аллергия в офисе?
Аллергеном может стать практически любое вещество (краска, лак, цементная пыль), растение (аллергия на сорные травы, цветущие растения), испарения (газа, нефти), составы и пр.
Почему у меня аллергия на мой офис?
Плесень, пыль и раздражители являются наиболее распространенными причинами симптомов аллергии на рабочем месте. Плесень и выделяемые ею токсины вызывают аллергические реакции. Распространенными симптомами являются головные боли, тошнота и осложнения астмы.
Как проявляется аллергия на бумагу?
Книжная пыль с вдыхаемым воздухом попадает в организм и раздражает слизистые. В результате развивается их отек. Клинически это проявляется чиханием, слезотечением, кашлем, насморком, затрудненным дыханием, приступами удушья и зудом кожных покровов.
Как проявляется аллергия на работу?
Аллергические реакции на рабочем месте могут быть как легкими, так и тяжелыми и могут включать в себя: ринит, контактный дерматит, затрудненное дыхание и приступы астмы.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проводите уборку в офисе. Пыль, шерсть животных и другие аллергены могут накапливаться на рабочих местах. Используйте пылесос с HEPA-фильтром и протирайте поверхности влажной тряпкой, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на качество воздуха. Убедитесь, что в офисе есть хорошая вентиляция. Используйте воздухоочистители с HEPA-фильтрами, чтобы снизить уровень аллергенов и улучшить общее качество воздуха.
СОВЕТ №3
Избегайте использования ароматизированных средств. Синтетические освежители воздуха, духи и другие ароматизированные продукты могут вызывать аллергические реакции. Предпочитайте нейтральные или натуральные средства для уборки и ухода за офисом.
СОВЕТ №4
Обсудите с коллегами возможность создания “безаллергенной зоны”. Если у вас есть коллеги с аллергией, рассмотрите возможность выделения определенного пространства, где не будут использоваться потенциально аллергенные продукты, такие как цветы или ароматизированные предметы.
