Дизбактериоз — изменение состава и количественных соотношений микрофлоры, в норме заселяющей полые органы, сообщающиеся с окружающей средой (например, верхние дыхательные пути, кишечник), и кожу человека.
С жизнедеятельностью микрофлоры связаны физиологический статус организма и состояние его защитных сил. Представители так называемой нормальной микрофлоры, обычно обитающие в кишечнике, верхних дыхательных путях и на коже человека, предохраняют эти органы от проникновения и быстрого размножения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выполняют ряд других функций.
Состав кишечной флоры.
У новорожденного желудочно-кишечный тракт стерилен, и в течение нескольких часов после рождения начинается его заселение микробами. В среднем, через месяц устанавливается стабильный и в то же время индивидуальное микробное сообщество. Различные нарушения баланса микробной флоры кишечника могут обусловить обострение колита. При этом развивается нарушение всасывания витамина В 12, снижается количество фолиевой кислоты. Нарушается при дизбактериозе функция желчных кислот, которые в норме растворяют жиры. Растворимость жиров и их абсорбция организмом снижается.
Врачи отмечают, что дисбактериоз представляет собой нарушение баланса микрофлоры кишечника, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Специалисты подчеркивают, что причины этого состояния могут быть разнообразными: от неправильного питания и стресса до применения антибиотиков. Важно понимать, что симптомы дисбактериоза, такие как вздутие живота, диарея или запоры, могут быть схожи с проявлениями других заболеваний, поэтому необходима тщательная диагностика. Врачи рекомендуют не заниматься самолечением и обращаться за помощью к специалистам. Лечение может включать пробиотики, которые восстанавливают нормальную микрофлору, а также коррекцию рациона. Профилактика, по мнению врачей, заключается в сбалансированном питании, регулярной физической активности и избегании стрессов.
Причины дизбактериоза.
Причин дизбактериоза может быть несколько; это снижение кислотности желудочного сока, это резекция желудка, тощекишечные и дуоденальные дивертикулы, непроходимость кишечника, хронический панкреатит, иммунодефициты, бездумное и бесконтрольное применение антибиотиков, приводящее к гибели значительной части представителей нормальной микрофлоры, чувствительных к препарату, и размножению устойчивой к нему микрофлоры, в т. ч. патогенной и условно-патогенной, нарушения питания, употребление алкоголя и др.
Признаки дизбактериоза.
Дизбактериоз складывается из 4 основных признаков — поносов, жирного стула, потери веса и анемии.
Дизбактериоз — тема, которая вызывает много обсуждений среди людей. Многие отмечают, что это состояние связано с нарушением баланса микрофлоры кишечника, что может приводить к различным проблемам со здоровьем. Некоторые жалуются на постоянные расстройства пищеварения, такие как вздутие, диарея или запоры. Люди также говорят о том, что стресс, неправильное питание и злоупотребление антибиотиками могут усугубить ситуацию.
Многие ищут решения, обращаясь к пробиотикам и пребиотикам, которые, по их мнению, помогают восстановить нормальную флору. Однако мнения расходятся: одни считают, что такие препараты действительно эффективны, другие же утверждают, что они не приносят ощутимого результата. Важно отметить, что многие люди начинают осознавать связь между состоянием кишечника и общим самочувствием, что побуждает их уделять больше внимания своему рациону и образу жизни.
Диагностика дизбактериоза.
Обычно для диагностики дизбактериоза выполняют посев кала на флору.
Лечение дизбактериоза.
При дизбактериозе ско склонностью к послаблению стула (поносам) рекомендуются сборы:
- плоды софоры, шишки ольхи, трава тысячелистника, корень кровохлебки, трава репешка, плоды или цветки черемухи — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- корень аира, кора дуба, корень горца змеиного, трава спорыша, кора осины, корень бадана — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- плоды софоры, шишки ольхи, трава тысячелистника, корень бадана, кора осины, корень горца змеиного, кора дуба — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- плоды черники, кора дуба, корень аира, плоды черемухи — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- трава репешка, трава спорыша, кора осины, плоды рябины черноплодной, кора дуба, корень аира, плоды или цветки черемухи — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
При дизбактериозе со склонностью к запорам рекомендуются сборы:
- трава донника, корень одуванчика, цветки ромашки, корень лопуха, лист смородины — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- трава мяты, лист брусники, трава володушки, трава золототысячника — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- трава копытня, плоды или хвоя можжевельника, трава репешка, трава чистотела — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- трава мяты, трава донника, корень одуванчика, цветки ромашки, лист смородины, корень лопуха — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
- лист брусники, трава чистотела, трава мяты, лист смородины, трава володушки, трава золототысячника — поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в термосе. Принять в течение дня 1/3-1/4 стакана за 30 минут до еды. Курс 1,5-2 месяца.
Для детей рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого лекарственного сбора: до 1 года — 1/2 — 1 ч. ложка, от 1 до 3 лет — 1 ч. ложка, от 3 до 6 лет — 1 десертная ложка, от 6 до 10 лет — 1 ст. ложка, старше 10 лет и взрослым — 2 ст. ложки сбора.
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.
Читайте также:
Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более). Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике.
Прием лекарственных растений рекомендуется сочетать с приемом биопрепаратов: бифидумбактерин, лактобактерин, бификол и др. Курс лечения биопрепаратами составляет не менее 1 месяца. В первые 2 недели лечения возможно некоторое ухудшение самочувствия — это обусловлено всасыванием в кровь токсинов гибнущих патогенных бактрий.
Вопрос-ответ
Какие симптомы при дисбактериозе?
Симптомы дисбактериоза могут включать нарушения пищеварения, такие как вздутие живота, диарею или запоры, а также боли в животе, снижение аппетита, усталость, кожные высыпания и ослабление иммунной системы. Часто наблюдаются и изменения в составе микрофлоры, что может приводить к дискомфорту и другим проблемам со здоровьем.
Как убрать дисбактериоз из кишечника?
Эффективно вылечить дисбактериоз помогают препараты из группы пребиотиков. Это лекарства, которые относятся к группе пищевых волокон: инулин и лактулоза, а также препараты на их основе (например, Бифиформ, Дюфалак).
Что беспокоит при дисбактериозе?
Чаще всего дисбактериоз проявляется общим ухудшением самочувствия и нарушением работы ЖКТ (снижение аппетита, тошнота и рвота, диарея, запор, отрыжка, метеоризм). В некоторых случаях повышается температура, возникают аллергические реакции и ощущение сухости слизистых оболочек, появляется сыпь на коже.
Сколько длится дисбактериоз?
Дисбактериоз всегда является вторичным состоянием, которое длится ровно столько, сколько сохраняются его причины. После устранения причин дисбактериоза состояние микрофлоры кишечника обычно нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кефир и ферментированные овощи. Эти продукты помогут восстановить баланс микрофлоры в кишечнике.
СОВЕТ №2
Избегайте избыточного употребления антибиотиков. Если вам необходимо пройти курс лечения, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности применения пробиотиков для поддержки кишечной флоры во время и после лечения.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и поддерживают здоровье кишечника, что может помочь в профилактике дисбактериоза.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Следите за уровнем стресса. Хронический стресс может негативно влиять на здоровье кишечника. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и поддержать здоровье микрофлоры.
