Каждый неравнодушный родитель, который заботится о здоровье своего ребенка, должен научить его правильно мыть руки, объяснить, зачем и как это нужно делать. Не откладывайте дело в долгий ящик, побеседуйте со своим чадом, тем более что есть повод — сегодня, 15 октября, отмечается Всемирный день мытья рук.
Казалось бы, всем известно, что перед едой нужно мыть руки. Однако по данным Детского фонда ООН получается, что не все придают личной гигиене большое значение -ежегодно в мире тысячи людей умирают от острых кишечных и респираторных заболеваний. Врачи бьют тревогу и призывают родителей с раннего детства приучать ребенка мыть руки. Такие нехитрые гигиенические меры способны снизить заболеваемость детей инфекционными и вирусными болезнями на 40%!
Зачем мыть руки
Большинство взрослых знают, что чистые руки — залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. На наших руках в течение дня скапливается рекордно большое количество болезнетворных бактерий, которые оказывают негативное воздействие на организм, вызывая многие болезни, называемые «болезными грязных рук». Обычное рукопожатие способно привести к заражению кишечной инфекцией, поэтому взрослые люди стараются всегда мыть руки перед едой, после прихода с улицы домой и т. д.
Но маленькие дети еще ничего не знают о болезнях и других опасностях окружающего мира! Они не понимают, что такое вирус и инфекция, даже устрашающие истории о том, что если они не будут мыть руки, то в их животике поселятся страшные бактерии, как правило, не заставляют детей бежать в ванную. Для малышей мытье рук — дело скучное и неинтересное, поэтому нужно помочь им изменить свое мнение об этой процедуре.
Врачи подчеркивают важность правильного мытья рук у детей как одного из основных способов профилактики инфекционных заболеваний. Они отмечают, что многие дети не знают, как правильно мыть руки, что может привести к распространению бактерий и вирусов. Специалисты рекомендуют родителям обучать детей этому процессу с раннего возраста, делая его увлекательным и понятным. Врачи советуют использовать мыло и теплую воду, а также объяснять, что руки нужно мыть не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета и перед едой. Кроме того, важно прививать детям привычку мыть руки в общественных местах, таких как школы и детские сады. Правильное мытье рук — это простая, но эффективная мера, способная значительно снизить риск заболеваний и укрепить здоровье детей.
Хитрости для привлечения внимания
Чтобы ваш малыш больше никогда не забывал мыть руки перед едой, попробуйте воспользоваться нашими советами:
1. Покажите малышу на личном примере, как нужно мыть руки. Пусть он смотрит, как вы берете мыло, тщательно намыливаете ладони, смываете мыльную пену с пальцев. Ему обязательно захочется сделать то же самое.
2. Придумайте сказку про злого микроба, который только и ждет момента напасть на тех детишек, которые не моют руки. Только не переборщите и не напугайте ребенка.
3. Купите вместе с малышом специальное мыло, которым будет пользоваться только он сам. Можете вместе украсить контейнер для мыла его любимыми наклейками из мультфильмов, раскрасить его красками, налепить фигурки из пластилина. Не важно, что вы придумаете — главное, чтобы конечный результат ребенку понравился.
Читайте также:
4. Наделите мыло малыша волшебными свойствами, проявите фантазию. Пусть ваше мыло придает храбрости или наделяет очарованием и красотой его обладателя.
5. Обеспечьте малышу комфортные условия для мытья рук. Если раковина находится слишком высоко — поставьте специальную устойчивую скамейку, опустите зеркало, чтобы ребенок мог себя разглядывать во время гигиенической процедуры.
6. Не забудьте про яркое и пушистое полотенце! Повесьте специальное полотенце для малыша, которым ему будет приятно вытирать свои мокрые ладошки.
7. Покажите ребенку, как нужно включать кран и регулировать температуру воды, если вы не хотите, чтобы малыш обжегся или забыл выключить кран и затопил соседей.
8. Сочините ему стишок от имени благодарных чистых пальчиков, с которых малыш смыл все бактерии и грязь. Ему будет интересно и приятно послушать благодарности за свой «труд».
9. Не торопите ребенка, когда он моет руки. Пусть плещется в воде в свое удовольствие, так он быстрее запомнит, что руки мыть нужно постоянно.
10. Наконец, прочтите ребенку занимательную книгу про детскую гигиену. В современных книжных магазинах вы сможете подобрать книгу на свой вкус.
Как и когда мыть руки
Некоторые родители заставляют детей мыть руки только перед едой. Это неправильно. Ваше чадо обязательно должно производить эту гигиеническую процедуру в случаях:
-
Читайте также:
— если он собирается что-нибудь приготовить;
— если он только что посетил туалетную комнату;
— если он вернулся с прогулки;
— если его катали на машине или в общественном транспорте;
— если он ползал по полу в квартире;
— если он контактировал с животными;
— если он чихнул, покашлял, при этом старался прикрывать рот рукой;
— если он каким-либо образом взаимодействовал с пищевыми отходами.
Если малыш носит линзы — он обязательно должен мыть руки перед тем, как их надеть. В случае, если ему предстоит выпить лекарство — мыть руки нужно обязательно. Ну и, конечно, при очевидном загрязнении ладоней ребенок должен воспользоваться ванной комнатой.
Мало знать, когда нужно мыть руки, нужно еще понимать, как правильно это делать. Ученые приводят статистику, которая утверждает, что правильно мыть руки умеют только около 5% взрослого населения планеты. Ведущие врачи-педиатры советуют придерживаться данного алгоритма при мытье рук:
1. Перед тем, как открыть кран с водой, нужно снять с рук кольца, браслеты, часы и закатать рукава.
2. Включить теплую, не слишком горячую воду, тщательно намылить пальцы, ладони, запястья, уделить внимание промежуткам между пальцев.
3. Мыть руки следует не торопясь, не менее 20 секунд.
4. Смыть образовавшуюся пену проточной водой, закрыть кран с водой тыльной стороной ладони.
5. Насухо вытереть руки полотенцем или воспользоваться сушилкой для рук.
Многие родители осознают важность гигиены и стараются привить своим детям правильные привычки. Мытье рук — одна из самых простых и эффективных мер для предотвращения заболеваний. Люди делятся своими методами: кто-то использует веселые песни, чтобы сделать процесс более увлекательным, другие применяют яркие картинки с пошаговыми инструкциями. Важно, чтобы ребенок понимал, что мыть руки нужно не только после посещения туалета, но и перед едой, после прогулки и контакта с животными. Некоторые родители отмечают, что регулярные напоминания и совместное мытье рук помогают закрепить эту привычку. В итоге, правильное мытье рук становится не просто рутиной, а частью семейной культуры, что способствует укреплению здоровья и снижению риска заболеваний.
Как выбрать хорошее мыло для детей
В идеале детское мыло должно быть приятным на ощупь, обладать вкусным ароматом и умещаться в ладони ребенка. Помимо этого, оно должно бережно удалять все микробы с кожи малыша, не раздражая и не травмируя кожные покровы. На прилавках магазинов представлено огромное множество жидкого и обычного, твердого мыла, выпускают также специальное мыло для детей, люди самостоятельно изготавливают мыло в домашних условиях. Как же не ошибиться с выбором?
— Не стоит заставлять малыша постоянно мыть руки антибактериальным мылом. Всех вредоносных бактерий такое мыло все равно не истребит, зато заметно подсушит детскую кожу. Если же на руках ребенка имеются порезы или царапины, то такое мыло будет способствовать проникновению внутрь организма различных инфекций.
-
Читайте также:
— Твердые и ароматизированные сорта мыла также не желательны для детей. В состав твердого мыла входят щелочные компоненты, раздражающие кожу, а эфирное и ароматическое мыло в состоянии вызывать аллергическую реакцию у малыша.
— Детям лучше всего покупать специальное детское мыло, в состав которого не входят красители и вредные ароматизаторы, щелочные добавки и компоненты, способные вызвать аллергию. Если детское мыло твердой разновидности — следите за тем, чтобы мыльница позволяла мылу подсыхать, т. к. в ином случае бактерии могут начать размножаться. Если вы выбираете жидкое детское мыло, то удостоверьтесь в наличии хорошего дозатора.
Болезни грязных рук
Если не соблюдать личной гигиены и пренебрегать мытьем рук, можно заразиться самыми разнообразными заболеваниями, среди которых:
, вызываемые особыми бактериями, которые вырабатывают энтеротоксин — ядовитое вещество, провоцирующее интоксикацию организма. Человека рвет, у него повышается температура, наблюдается диарея, он чувствует слабость и апатию.
Достаточно серьезное инфекционное заболевание, причиняющее множество страданий больному. Пациента рвет, он мучается острой болью в животе, диареей. Дизентерия вызывает обезвоживание организма, поэтому важно, чтобы больной пил много воды.
, который имеет схожую с отравлением симптоматику, но протекает энтерит гораздо тяжелее.
, передающиеся фекально-оральным путем. Попадая в организм, болезнетворные бактерии поражают печень. Данное заболевание протекает тяжело, поврежденные клетки в организме больного не восстанавливаются.
, которые активизируются в межсезонье. Вирусы парагриппа, стрептококки, менингококки и т. п. поражают органы дыхания, а тщательное мытье рук может предотвратить заражение человека этими недугами.
могут проникнуть в организм человека, если тот забыл помыть руки с мылом после контактного общения с животными. У зараженного наблюдается сбой в работе желудочно-кишечного тракта, слабость, рвота и тошнота, боли в мышцах и суставах.
Чтобы обезопасить своего ребенка от возможных инфекционных заболеваний, с детства постарайтесь привить ему привычку мыть руки. Дети, которые не забывают мыть свои ладошки, меньше болеют, их иммунитет достаточно хорошо выполняет свою защитные функции.
Вопрос-ответ
Как объяснить ребенку мыть руки?
Старайтесь сами мыть руки в присутствии ребенка, чтобы он видел. Проговаривайте свои действия: «Сначала намочим, возьмем мыло, намылим и потрем между ладошками и пальчиками. Теперь смываем водичкой пену, и можно вытирать полотенцем!» Первое время стойте рядом, помогайте ребенку, но не забирайте инициативу полностью.
В каком возрасте дети учатся мыть руки?
Даже в возрасте трех, четырех или пяти лет дети могут научиться и практиковать правильное мытье рук, чтобы уменьшить количество болезнетворных микробов на своих маленьких ручках. Мытье рук может показаться простой задачей, но убедитесь, что соблюдаются правильные методы.
Как правильно мыть руки по санпину?
Согласно санитарным нормам, руки следует мыть с мылом под проточной теплой водой не менее 20 секунд. Процесс включает в себя намыливание всех частей рук: ладоней, тыльной стороны, между пальцами и под ногтями. После мытья руки нужно тщательно ополоснуть и высушить чистым полотенцем или одноразовой салфеткой. Также важно мыть руки перед едой, после посещения туалета и после контакта с грязными предметами.
Когда дети в обязательном порядке должны мыть руки?
Мыть руки после прогулок, игр, посещения туалета и перед едой – один из важных и обязательных компонентов гигиены. Объясняйте ребенку, что в течение дня он берет руками разные предметы: игрушки, карандаши, книги, трогает дверные ручки, собаку или кошку, играет на полу и т. д.
Советы
СОВЕТ №1
Объясните ребенку важность мытья рук. Расскажите о том, как грязные руки могут переносить микробы и вызывать болезни. Используйте простые и понятные примеры, чтобы ребенок осознал, почему это так важно для его здоровья.
СОВЕТ №2
Научите ребенка правильной технике мытья рук. Покажите ему, как намыливать руки не менее 20 секунд, уделяя внимание всем участкам: ладоням, тыльной стороне рук, между пальцами и под ногтями. Можно использовать песенку или таймер, чтобы сделать процесс более увлекательным.
СОВЕТ №3
Создайте привычку мыть руки в определенные моменты. Объясните, когда именно нужно мыть руки: перед едой, после посещения туалета, после прогулки и контакта с животными. Регулярное напоминание поможет ребенку запомнить эти важные моменты.
СОВЕТ №4
Сделайте процесс мытья рук веселым. Используйте яркие мыло и полотенца, а также специальные детские песенки или игры, чтобы заинтересовать ребенка. Можно даже устроить «конкурс» на лучшее мытье рук, чтобы мотивировать его соблюдать гигиену.
